ダイエットクッキー

あいも変わらずダイエットに勤しんでいる私ですが、
豆乳クッキーダイエット　失敗　リバウンド
置き換えダイエットって本当に厳しいですよね。

食事の代わりにずっとスムージーとか、

食事の代わりにずっと豆乳クッキーとは・・・・・。

絶対無理です。

結局、どっかで挫折して普通の食事に戻って、

スイーツ食べ放題のランチとかいっちゃうんですよね。

だったら最初からせめておやつを豆乳クッキーに

してた方が長い目で見たら成功しますよね。

現実を見つめてコツコツやった方が・・・・・。

と最近は思えてなりません。