栄養バランス

突然ですが皆さん、しっかり食事していますか？

というより皆さん偏った食事していませんか？
偏った食事　栄養バランス　マルチサプリ
私は偏っています。

というより偏りまくっています。

外食ばかりで正直野菜が全然取れていないのが現状です。

その為、疲れも全然取れずに体調もあまり良くありません。

すぐ疲れますし、集中力も散漫です。

仕事の質も非常に低いですね。

そろそろ栄養バランスを整えていくべきだと

真剣に考えています。

ただ、仕事が忙しく、自炊などはできそうに

ありません。

マルチサプリとかどうなんでしょうかね？